Виноград обладает множеством полезных свойств: противораковыми, лечебными и профилактическими. Виноград – это кладезь микроэлементов и витаминов.

Полезные свойства винограда

Виноград не только вкусный, но и очень полезный продукт, богатый витаминами А, С, В6, селена, магния, фосфора, железа, фолиевой кислоты, марганца, тиамина, рибофлавина, калия и соединений ресвератрола.

Виноград содержит флавоноиды, очень мощные антиоксиданты, которые могут уменьшить ущерб, нанесенный свободными радикалами и ослабить процесс старения.

Правильный макияж способен творить чудеса: сделать вас моложе, подчеркнуть достоинства, спрятать недостатки, а значит, позволит вам выглядеть просто неотразимой. В статье мы подробно расскажем о том, как правильно наносить макияж.

Макияж, если применять его правильно, может быть отличным инструментом для поддержания молодости и яркого внешнего вида. Тем не менее, важно правильно выбрать продукты и правильно их применять для достижения лучшего результата, так как неправильная косметика может подчеркнуть ваш возраст.

Как правильно наносить макияж?

Чтобы правильно нанести макияж необходимо разобраться, какие приемы макияжа делают нас старше, а какие моложе.

Сегодня поговорим о степени влияния макияжа для глаз на наш возраст. Правильно выполненный макияж глаз способен сделать нас значительно моложе. Тема макияжа для глаз особенно актуальна для женщин после 40 лет.

Наше общество зациклено на возрасте. К счастью, есть множество советов и рекомендаций, которые женщины могут использовать для придания глазам молодости, не прибегая при этом к косметической операции.

Рекомендации по уходу за бровями:

1. Чтобы глаза выглядели молодыми и выразительными регулярно выщипывайте брови. Для придания идеального изгиба бровям, подходящего форме вашего лица, лучше обратиться к специалисту. После того как специалист придаст форму вашим бровям, вам достаточно будет лишь поддерживать их в том же состоянии.

Уход за кожей лица после 30 лет  не такое уж сложное дело, как это может показаться на первый взгляд. Главное в уходе за кожей лица после 30 лет придерживаться принципа - не старить себя раньше времени.

Многие женщины в том, что они выглядят старше своего возраста, склонны обвинять жизнь, стрессы, плохую экологию. Но исследования показали, что данное убеждение ошибочно.

В США было проведено исследование на сестрах близнецах, в ходе которого выяснилось, что не гены старят человека, а старит человека неправильный образ жизни.

Несложные физические упражнения  для ног способные вернуть им утраченную за зиму стройность и красоту.

Стройные ноги и упругие бедра гордость каждой женщины. Но как быть, если ноги потеряли стройность, а бедра стали выглядеть не слишком аппетитно? Если за зиму в этих областях образовались жировые накопления, следующие упражнения помогут исправить ситуацию.

1. Одной рукой нужно опереться на спинку стула, медленно приседать, не поднимаясь на носки. Постепенно повышать интенсивность и делать более глубокие приседания. Упражнение хорошо укрепляет мышцы бедер и повышает кровоснабжение на ногах.