С зубной болью знаком, наверно, каждый. Итак, почему у ребенка портятся зубы? Причин тому много. Это может быть нарушение процессов обмена в организме, употребление в больших количествах рафинированных продуктов. Не укрепляет зубы и термическая обработка пищи. Мы стараемся накормить малыша чем-нибудь мягким – сосиской, котлетой, протертыми овощами и фруктами. А между тем наши зубы рассчитаны совсем на другой стиль питания.

О зубах младенца надо позаботиться, пока он еще находится в чреве матери. Наиболее важны пятый и 7-9 месяцы беременности. Будущей маме полезно частые прогулки и правильное питание. Если малыш «искусственник», то самый верный способ добиться того, чтобы зубы росли вкривь и вкось, – использовать при кормлении соску с большим отверстием.

Первые зубки появляются между шестым и восьмым месяцем, к году у детей уже примерно 8 зубов. Особого ухода они пока что не требуют. В полтора-два года ребенка нужно показать ортодонту: уже по первым молочным зубам врач может определить, какой прикус будет в дальнейшем. К трем годам ребенок становится обладателем всех молочных зубов, а о здоровье детских зубов нужно позаботиться.

Сначала научите ребенка полоскать рот. Не огорчайтесь, если у него не сразу получается. Потом можно начать осваивать зубную щетку. Кстати, лучше приобрести специальную детскую зубную щетку. Это немаловажно, так как зубная эмаль у ребенка непрочная. Поначалу приучите пользоваться щеткой без пасты.

Покажите, как правильно нужно чистить зубы. Приучите своего ребенка чистить зубки два раза в день, как полагается, утром и вечером, а в течение дня полоскать рот после каждого приема пищи. Не стоит комбинировать холодную и горячую пищу, потому что от резких перепадов температуры зубная эмаль может потрескаться. Для детских зубов нужна пища, во-первых, обогащенная кальцием (молоко и молочные продукты, капуста, картошка, сливы.). Также необходима пища богатая фосфором (рыба и чай).

Что же делать со сладостями? Дошкольникам в день достаточно 60 грамм сахара. А как быть с конфетами и пирожными? Есть опыт шведских родителей. Как только у ребенка пробуждается интерес к сладкому, ему объясняют, что в неделе есть один сладкий день, когда можно есть столько сладкого, сколько душе угодно. С непривычки более трех шоколадных конфет не получается.

Лелейте и сохраняйте молочные зубки. Пусть ваш ребенок грызет, грызет, грызет: яблоки, морковь, сушки. Ошибаются те, кто полагает, что молочные зубы лечить не надо, мол, сами выпадут. Если молочные зубы будут плохие, то потом будут такие же плохие постоянные. Так сделайте же так, чтобы во рту у ваших взрослых дочери или сына сияли тридцать два красавца.