Как бросить курить

Для тех, кто хочет бросить курить предлагается множество разнообразных советов и способов.  Но только ОДИН способ как утверждают люди, бросившие курить, помог им.

Каждому известно, что курение вредит здоровью, но для многих этот факт  не является решающим, чтобы бросить курить, особенно для молодых людей.

Осознание того, что здоровье серьезно подорвано придет через пару лет, когда ваши зубы пожелтеют, покроются темным налетом и начнут выпадать, когда ваша кожа станет дряблой, приобретет серый болезненный оттенок, когда появятся морщины и синяки и отеки  под глазами, когда ваши волосы начнут выпадать, когда вместо того, чтобы дать вам 25 лет окружающие будут утверждать, что вам 40, когда у вас обнаружится целый букет заболеваний желудочно-кишечного, сердечно-сосудистых заболеваний, бронхит или рак легких.

Как бросить курить и не поправиться

Как бросить курить и не поправиться? Особенно остро вопрос как бросить курить и не поправиться встает перед женщинами.

Почему, бросив курить, мы поправляемся?

Курение усиливает процесс обмена веществ, по крайней мере, на непродолжительное время после выкуренной сигареты. Каждая выкуренная сигарета заставляет  организм работать в режиме вынужденных подъемов и спадов. Этот процесс приводит к сжиганию лишних калорий, а, следовательно, и к снижению веса.

Вред курения во время беременности

Курение во время беременности наносит колоссальный вред как организму будущей матери, так и еще не родившемуся ребенку. Во избежание негативных последствий для развития ребенка женщине желательно бросить курить до наступления беременности.

Это будет самым ценным подарком вашему будущему малышу.

Вредит ли здоровью курение во время беременности?

Медициной накоплено множество фактов, красноречиво говорящих о вреде курения во время беременности.

Никотин, содержащийся в табаке, легко проникает через плаценту, вследствие чего его концентрация у плода порой гораздо выше, чем в крови у его пассивно или активно курящей матери.

Пеленание  новорожденных способствует лучшей  их адаптации к новым условиям жизни.  Существуют различные способы пеленания новорожденных. Отучать от пеленания ребенка можно тогда, когда он сам выразит готовность к этому.

Примерно с 34-й недели беременности значительно подросший плод полностью занимает внутриматочное пространство.  Таким образом, упираясь  ручками и ножками в ткани матки, ребенок на основе своих осязательных ощущений, получает  первое представление о форме своего тела.

На момент рождения у ребенка сформирована привычка к ограниченному пространству.

Для того чтобы  новорожденный был спокоен, чувствовал себя тепло и комфортно, необходимо  вернуть ему то привычное, что у него было до момента рождения.