Как правильно выстроить правильное питание детей и подростков, чтобы они росли здоровыми и прожили долгую активную жизнь, не зная, что такое болезни, если реклама на каждом шагу твердит о вкусных чипсах, сухариках и газированных напитках, на каждом шагу продаются хот-доги, гамбургеры и прочее.

Родители часто не обращают внимания на то, что ест ребенок, пока ситуация не становится критической – дети и подростки с избыточным весом начинают встречаться все чаще. А ожирение – это первый шаг к «болезням века» - сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету.

Ожирение у детей и подростков – это проблема очень серьезная, так как детский организм находится в процессе роста. Усугубляется ситуация и малоподвижным образом жизни современных городских детей. Кстати, лишний вес может стать причиной плохого сна у ребенка, а так же спровоцировать кожные проблемы. Лишний вес считается неблагоприятным и с точки зрения психологии, так как у ребенка развивается куча психо-комплексов – начиная от заниженной самооценки и кончая депрессивными состояниями.

Сегодня наши дети усаживаются перед компьютером и проводят в Интернете много времени. Статистика показывает, что в течение дня почти все подростки как минимум на час «зависают» во Всемирной паутине, каждый пятый - на три часа, а 40% пользуются Сетью от трех до шести часов в день.

Законотворцы время от времени пытается провести законы, которые позволили бы отсечь подрастающее поколение от всех сомнительных сайтов. Но, отметим, во-первых, это не так уж и легко, а во-вторых, самые неприятные и опасные сайты - те, которые с виду ничего страшного не предлагают. Они на первый взгляд довольно невинны, и обнаружить их, а потом отсечь очень трудно.

Зима нас радует своим изобилием снега и теми возможностями, которые в летний период нам просто не доступны. А так, как зимой времени у нас предостаточно, благодаря зимним каникулам, можно отправиться покататься на лыжах. Как выбрать детские лыжи и какими они должны быть об этом пойдет речь в статье. Если вы не знаете, как выбрать санки ледянки, просмотрите всю информацию здесь.

Встать на лыжи человек может в любом возрасте, главное, чтобы у него была хорошо развита координация движений. Лучший возраст для обучения ребенка катанию на лыжах , начиная от 4 лет, когда он под руководством взрослых может ходить на лыжах по ровной поверхности. В таком возрасте рано ребенка обучать профессиональному мастерству, а вот научить стоять на лыжах, вполне можно.

ledyanki1Ледянки очень популярны у детей – катание с горок на ледянках веселое и увлекательное занятие, и с наступлением зимы вопрос о том где купить санки-ледянки и какие ледянки лучше, становится все более актуальным для родителей. Несомненно, съехать с ледяной горы можно и на простой картонке, и на целлофановом пакете, а некоторые умудряются рискнуть и скатываться даже на собственной попе, но согласитесь, что спуск с горы на ледянке гораздо интереснее, поскольку от скорости захватывает дух, не только у детей, но и у взрослого. Опять же с точки зрения безопасности спуска, пакеты и фанерки уступают санкам-ледянкам.

В продаже встречаются самые разные типы ледянок: ледянки – таблетки с ручкой спереди, таблетки с двумя ручками расположенные по бокам ледянки, двухместные ледянки, тарелки ледянки с невысокими бортиками, а также ледянки - подушки, изготовленные из прочных, хорошо скользящих материалов на основе ПВХ и имеющие внутри мягкий наполнитель для более качественной амортизации. По форме бывают круглые и овальные ледянки, а также в продаже имеются санки особой, анатомической формы.

namatrasnikДетский наматрасник – именно об этом аксессуаре, необходимом в каждой детской кроватке, я сегодня хочу рассказать. Еще до появления на свет моего малыша я стала задумываться о его здоровом и спокойном сне. Старалась тщательно выбирать и покупать только самые лучшие, полезные и удобные вещи. Исключением не стали, и детская кроватка с матрасом. При выборе я отдавала предпочтение натуральным, экологичным и гипоаллергенным материалам детской кроватки. Такие же критерии были при выборе матраса в детскую кроватку. Про особенности выбора удобного матраса я рассказала в этой статье.

И естественно после покупки матраса передо мной встал важный вопрос – можно ли как-то защитить матрас от пыли, загрязнений и влаги, и подольше сохранить его полезные свойства? Знаю, что многие мамы используют клеенки, а кто-то пользуется непромокаемыми пеленками, но согласитесь, что они проигрывают детскому наматраснику в удобстве и практичности. Если вы считаете иначе, то в данной статье я попробую вас переубедить и рассказать об особенностях и возможностях детского наматрасника, чтобы понять, насколько он может оказаться полезен для вас и вашего малыша!